八ヶ岳　ノルディックウォーク講座

原村の八ヶ岳自然文化園で毎月行われている定例イベント 「ノルディックウォーク講座」が11月5日（土）に開催されます。 ノルディックウォークとは、 両手で2本のストックを持ち地面を突きながら歩く運動で、 健康維持やリハビリに使われていて、 年々人気が高まっているそうです。 ウォーキングコースは、 時間にして4時間～6時間ほどで、 その日のご自分の体調や体力に合わせてコースを選択することができます。 ・開催日　　：2016年11月5日（土）（小雨決行） ・時間　　　：受付　午前9時30分～　／講座　午後10時～12時頃まで ・集合場所　：八ヶ岳自然文化園　自然観察科学館入口 ・参加費　　：無料　※レンタルポールは1回500円（別途必要） ・持ち物　　：タオル、飲み物など ・服装　　　：履きなれたウォーキングシューズ、体温調節のできる歩きやすい服、帽子 ・お問い合わせ・お申し込み　：八ヶ岳ノルディックウォーキングクラブ　倉光さん TEL　090-4934-6927 詳細につきましては、こちらをご覧ください。 https://www.vill.hara.nagano.jp/docs/105.html 今年は紅葉の進み具合も遅く、 イベント開催日にもまだ、紅葉をお楽しみいただけるかもしれません。 気持ちよく運動できるよい機会になればと思います。 吉本　順子